骨质疏松不等于缺钙
新华报业讯 骨质疏松症是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨强度降低，骨脆性增强和容易发生骨折的全身性疾病。解放*第454医院骨科李颖主任介绍，骨质疏松产生的原因至今尚未明确，但医学界认为与下列因素有关：衰老、雌激素下降、营养失调、生活不正常、疾病、药物、遗传等。
因此，骨质疏松不等于缺钙，单纯补钙不能防治骨质疏松和骨质疏松性骨折。均衡营养、适度锻炼才能预防骨质疏松。丰富的饮食中要含有充分的钙质、维生素D以及其他养分，钙和维生素D是增加和保持骨质量不可或缺的基本营养成分。而蛋白质及其他养分如磷、钠、镁等矿物质也在维持骨骼健康中起着重要作用。运动可使全身的骨骼和血液循环明显加快，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用，这些都能阻止和减慢骨质疏松的进程。
研究表明，合理营养、积极锻炼可以减少骨质疏松症50%发病率或推迟发病年龄：补充钙剂和维生素D只是防治骨质疏松的基础治疗，还应该进行抗骨吸收药物治疗。抗骨吸收药物治疗不仅能延缓骨量丢失，同样也能降低骨折或再次发生骨折的风险。
许静文戚在兵
(原标题：骨质疏松不等于缺钙)