它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。
同样，我们何不利用一下星期五的好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作，找一些你平时疏于沟通的人交流，“刷新”之后的你，相信在这天会有意想不到的收获。
在研究物理问题时，用一个物理量代替其他的物理量，物理效果相同，这种使物理问题简单化的科学思维方法叫做等效替代法。运用这样的方法可以使所要研究的问题简单化，直观化。例如用合力替代各个分力；在电路中，若干个电阻，可以等效为一个合适的电阻，即串联电路的总电阻或并联电路的总电阻。
作者简介：孔永（1985-），男，山东曲阜人，山东鲁泰煤业有限公司太平煤矿助理工程师，研究方向：矿山机电。