1984.03-1985.07吉林省前郭县八郎乡*委副书记、书记(1980.09-1985.07在吉林农业大学农经专业在职大学学习)
另外，冬季比较干燥，而呼吸道干燥时抵抗力就会降低，也更容易发生感冒的问题。所以冬季应该多吃一些润肺的食物。中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种“大众化蔬菜”功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。《本草纲目》就称萝卜为“蔬中最有益者”，白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8―10倍；而白菜中含有丰富的维生素C、E，防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。如果要吃水果，那么可以多选梨，柚子、橘子等也可以，不但能够增加水分的摄入，还有利于维生素的补充。但要注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。
19、有一种智慧叫趴下，有一种勇敢叫隐忍，有一种坚强叫潜伏。无论做什么事，都要掌握一个度。木头烧大了不叫炭，而是灰。聪明的人懂得乘风而上，大智的人知道适可而止。
周立波不收徒内幕 曾发话：不学赵本山
相关标签：